胰腺炎康复饮食攻略，请收藏！
- 作者：
- 发布日期：2025-05-20
- 编辑：宣传科
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最近，科室又收治了几位“二进宫”的胰腺炎患者，原因让人哭笑不得——刚出院就火锅配啤酒、烤肉蘸辣酱！
为了不让更多人“吃”进医院，下面这份《胰腺炎康复饮食通关攻略》，请务必收藏！
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记住：
你的胰腺现在就像“受伤的宝宝”，
需要温柔对待！
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第1关：出院1个月内 /
“婴儿级”饮食
吃这些：
- 软烂小米粥（比婴儿米粉还稀）
- 清汤面片（不加一滴油）
- 蒸苹果泥（苹果蒸到筷子能戳透，捣成糊）
重点：
每天吃5-6顿，每顿半碗，别让胰腺“加班”！
第2关：1~3个月 /
“幼儿园”饮食
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升级食谱：
- 青菜瘦肉粥（肉剁成末！）
- 清蒸鳕鱼+软米饭（鱼肉用筷子能夹碎才算合格）
- 水煮西兰花拌豆腐（拒绝油炸！）
口诀：
所有食物必须达到“用舌头能碾碎”的软度！
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第3关：3个月后/
谨慎“成人饮食”
可尝试：
- 鸡胸肉（水煮！别煎！）
- 瘦牛肉沫（炖到烂糊！）
- 橄榄油炒菜（瓷勺2勺封顶！）
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绝对禁忌
❗❗❗ 脂肪炸弹：油条/肥肉/奶油蛋糕（吃一口等于让胰腺“举铁”锻炼！）
❗❗❗ 辛辣刺客：火锅/辣条/白酒（胰腺会“着火”！）
❗❗❗ 胀气团伙：碳酸饮料/洋葱/豆类（肚子会“爆炸”！）
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重要提醒
吃饭像“充电”：少量多餐，每次5分饱！
出现腹痛/恶心→立刻停食！马上就医！
定期复查很重要！很重要！！