【暖心服务】蒲城县医院健康管理中心赴中储粮开展检后指导

近日，蒲城县医院健康管理中心体检部组织医师前往中储粮单位，结合该单位近三年员工体检数据，深入开展检后管理，对中储粮50余名职工进行了心血管健康知识讲座及心肺复苏培训。

一、数据分析：关注三大健康趋势

结合中储粮近三年体检报告数据，体检部闵巧绒主任指出，"久坐办公、饮食不规律、运动不足是主要诱因，建议每日增加10分钟间歇性运动。"

健康干预：从日常习惯做起

二、体检部全科医师张婷提出建议：  

控制血压：每日盐摄入量不超过5克；

体重管理：男性腰围不超过90cm，女性不超过85cm；

科学运动：每周累计150分钟中等强度运动，并分享了坐姿抬腿、靠墙深蹲等办公室可完成的简易锻炼动作。

急救技能：心肺复苏实操培训

三、体检部总检医师刘红梅分步骤演示：  

确认环境安全，判断患者意识；

指定专人拨打急救电话；

胸外按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟；

特别分享了心脏骤停识别方法，强调并非所有倒地者都是心脏骤停。

检后管理服务升级

四、针对体检报告利用率低的问题，闵主任和中储粮单位领导进行沟通：  

拟计划开展单位餐厅营养搭配指导。

线上报告解读服务（工作日8:00-17:00）。

个性化健康改善方案（含饮食、运动处方）。

活动结束后，健康管理中心体检部将为中储粮单位开通专属咨询通道，后续将定期跟踪职工健康改善情况。

健康提示

若体检报告出现以下情况请及时就医：  

   ✔️ 血压持续≥140/90mmHg  

           ✔️ 低密度脂蛋白胆固醇＞3.4mmol/L 

✔️ 空腹血糖＞6.1mmol/L