轻松呼吸，不再遥远—认识慢阻肺

姚先生，65岁，于近五年期间，咳嗽、咳痰及气喘症状反复出现，每年冬春季节该症状易于复发，活动耐力亦逐年减退。五天前，其咳嗽、气喘症状加剧，同时伴有全身乏力、食欲不振，遂前往蒲城县医院呼吸与危重症医学科就医，经诊断为慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）。在诊治过程中得知，姚先生有逾40年之吸烟历史，且至今尚未戒烟。

一、什么是慢阻肺？

简单来说，慢阻肺就是一个 “呼吸道堵塞” 的病。

我们的气管和肺部，本来像一条宽阔通畅的马路，空气可以自由进出。得了慢阻肺，就像是这条马路：

变窄了（因为总发炎、肿胀）。

堵车了（因为痰液很多）。

弹性差了（像用了很久的旧气球）。

结果就是，呼吸变得特别费力，尤其是一口气“呼不出来”，感觉憋得慌。

二、身体发出这些“警报”要当心！

慢阻肺是个“慢性子”，症状是慢慢加重的。如果您有以下情况，请多留心：

老慢支：长期咳嗽、咳痰，尤其是早晨起来时严重，别总以为是“抽烟咳”或“年纪大”。

气不够用：早期走路、上楼梯气喘，后来走平路都跟不上别人，严重时连穿衣、洗澡都觉得憋气。

喘：喉咙里能听到“丝丝”的喘息声。

记住：不要把这些信号简单地归咎于“老了”，它们可能是身体在求救！

三、为什么会得慢阻肺？

吸烟是头号杀手！ 绝大多数患者都有吸烟史。

其他原因包括：

长期接触“二手烟”。

厨房的油烟、农村烧柴火的烟。

工作环境中的粉尘和化学气体（如矿工、纺织工等）。

四、得了慢阻肺怎么办？别怕科学应对是关键！

虽然慢阻肺不能彻底根治，但完全可以控制，像管理高血压、糖尿病一样，目标是让您生活得更舒服，少犯病！

首要任务：立即戒烟！ 这是最重要、最有效的一步！同时远离粉尘和油烟。

规范用药是核心： 医生会给您开一些吸入的药剂。它像“救急喷雾”，能快速打开气道，让呼吸变顺畅。一定要按医生教的的方法每天用，不能难受时才用！

坚持康复锻炼：

学呼吸：练习“缩唇呼吸”（像吹口哨一样慢慢呼气）和“腹式呼吸”，能有效缓解气短。

勤运动：在身体允许的情况下，散散步、打打太极，能增强肺功能和体力。

打好疫苗：每年打流感疫苗，定期打肺炎疫苗，预防感冒，能避免慢阻肺加重。

定期复查：定期到呼吸科门诊，让医生帮您评估情况，调整方案。

五、常见问题解答？

Q1: 为什么医生一再强调慢阻肺患者必须戒烟？

戒烟是慢阻肺管理中最关键的一环。烟草烟雾会持续损伤气道和肺泡，加剧炎症反应，加速肺功能下降。即使已经确诊，戒烟仍能延缓疾病进展，减轻症状，减少急性加重频率，并提高生活质量。继续吸烟则会导致药物治疗效果大打折扣。

Q2:  慢阻肺需要长期用药吗？能否症状好转就停药？

戒烟是慢阻肺管理中最关键的一环。慢阻肺是一种慢性疾病，目前无法根治，但可通过长期规范治疗有效控制。吸入药物主要作用是持续减轻气道炎症和舒张支气管，从而缓解症状、改善肺功能并预防急性加重。即使症状暂时缓解，擅自停药也可能导致病情反复甚至加重，因此必须严格遵循医嘱长期坚持治疗。