全国爱鼻日：关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸

2026年4月11日是第24个全国爱鼻日。春季，万物复苏，花粉、柳絮、尘螨等过敏原显著增多，过敏性鼻炎也随之进入高发季节。在春天里为助力大家远离鼻部不适，科学防治过敏性鼻炎至关重要。

认清过敏性鼻炎，勿误当感冒

过敏性鼻炎是鼻黏膜的过敏性炎症，并非普通感冒。其典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，部分患者还会伴随眼痒、咽痒。

与感冒的区分：过敏性鼻炎无发热、浑身酸痛等症状，病程较长且易反复；感冒多伴有全身不适，通常一周左右可自愈。

春季常见过敏原

春季诱发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”主要是花粉、柳絮。此外，室内尘螨、宠物皮屑、霉菌也是常见诱因，接触后容易诱发不适。

简单实用的防治方法

远离过敏原：在花粉高发时段减少外出，外出时佩戴口罩、护目镜，回家后及时清洗鼻腔、更换衣物；居家时勤换床上用品，保持环境干燥，减少尘螨滋生。

鼻腔冲洗：日常使用生理盐水洗鼻，可温和清除鼻腔内的过敏原和分泌物，儿童、孕妇均可使用。

规范用药：症状明显时，需在耳鼻喉科医生的指导下用药，切勿自行滥用药物，以免延误病情或引发药物性鼻炎。

及时就医：若鼻炎症状持续不缓解，或引发鼻塞、头痛、听力下降等问题，应尽早到耳鼻喉科检查治疗。

过敏性鼻炎虽较为常见，但长期忽视容易引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症。专家提醒大家：重视鼻腔健康，出现鼻炎症状要早诊断、早干预，科学防护。